FUSION FLOW

Týdenní program od Heather Robertson

Fusion Flow

Nový program od Heather Robertson, který se zaměřuje na sílu, pružnost, mobilitu, flexibilitu a rovnováhu. Tentokrát se můžete těšit na cviky inspirované jógou a pilátes. Samozřejmě ale nebude chybět ani oblíbený HIIT, abyste se pořádně zapotili. Pro cvičení budete potřebovat pouze karimatku a lehčí činky. 

PROGRAM ODSTARTUJEME 20.6.22 V NAŠÍ CVIČÍCÍ SKUPINĚ A ODCVIČÍME SI HO HEZKY SPOLEČNĚ :)



NEZAPOMEŇTE KE CVIČENÍ PŘIDAT I SPRÁVNÝ JÍDELNÍČEK PRO TY NEJLEPŠÍ VÝSLEDKY. Informace jak na správné stravování najdete TADY. Jestli na to sami nestačíte, mrkněte na Jídelníček na míru